ما هو التجلي؟
حسنًا، لا يتعلق الأمر فقط بالحلم بشيء ما والعثور عليه على عتبة داركم في اليوم التالي. بالنسبة لي، إنها عملية تحديد هدف واضح في رأسك واتخاذ الخطوات اللازمة لتحقيقه، وغالبًا ما تؤمن به وتعيشه كما لو أنه قد أصبح حقيقة بالفعل. كما يقولون، العقل لا يعرف ما هو حقيقي وما هو غير حقيقي، لذلك إذا قمت بتدريبه بطريقة معينة، فإنه يتصرف على هذا النحو. يتعلق الأمر بتحويل أحلامك إلى نتائج ملموسة من خلال الطاقة المركزة والعمل الحازم، وليس مجرد التمنيات.
ولكن كيف نفعل ذلك بشكل جيد؟ دعونا ندخل في ذلك.
هل تعلم عن علاقة الهند بالمظاهرة؟
ويقال إن الفكرة الأصلية للتجلي انعكست في الهندوسية، والتي تقوم على مفاهيم الكارما – الاعتقاد بأن الأفعال والنوايا تؤثر على النتائج المستقبلية. تتحدث الهندوسية أيضًا عن قانون الجذب. نقل مقال في ناشيونال جيوغرافيك عن كريستوفر كي تشابل، أستاذ اللاهوت الهندي والمقارن في جامعة لويولا ماريماونت، قوله: “إن قانون الجذب هو إعادة صياغة لنظرية الكارما”. ويقول أيضًا أن المبادئ الشبيهة بالمظاهر تظهر بالفعل في Rig Veda.
البودكاست الذي سوف يجعلك مجنونا
ميل روبنز. صور/فيسبوك
كنا نستمع إلى The Mel Robbins Podcast هذا الأسبوع وشاهدنا حلقة بعنوان: تحولات عقلية بسيطة تغير جسمك وطاقتك وحياتك. في هذه المقالة، يتحدث روبنز مع الدكتورة علياء كروم، الأستاذة في جامعة ستانفورد والباحثة الرائدة في علم النفس والعقلية. ويقول الدكتور كروم: “إن تغيير طريقة تفكيرك هو ببساطة تغيير إعدادات دماغك”. وذلك عندما أضاء المصباح الكهربائي.
إذا تمكنا من تغيير إعدادات عقولنا، فيمكننا تغيير حياتنا. على سبيل المثال، كيف نرى العالم: “عادل” أو “غير عادل”. إذا تمكنا من تغيير ذلك إلى “فقط”، فهل ستكون تجارب حياتنا مختلفة؟ جعلتني هذه الحلقة أدرك أننا نفكر كثيرًا في معتقداتنا الفطرية ونخشى تغيير رأينا. ولكن يمكن القيام به. وإذا اعتقدنا أن كل شيء ممكن وعملنا على تحقيق أهدافنا، ألن يشكل ذلك عالمنا بطريقة مختلفة تمامًا؟ فكر في الأمر.
بودكاست Mel Robbins متاح على جميع منصات البث
ماذا يقول علم الأعصاب عن المظاهر
إنستجرام مليء بعلماء الأعصاب الذين يخبرونك بكيفية إظهار ذلك، بناءً على الحقائق العلمية. نحن كسرها بالنسبة لك
. حدد بوضوح أهدافك لتنشيط نظام التنشيط الشبكي في دماغك (شبكة من الخلايا العصبية التي تعمل كمرشح أساسي للدماغ وتنظم الوعي والانتباه).
. ركز بشكل نشط على أهدافك لتخبر عقلك أن هذه الفرص مهمة، لذلك ستلاحظ.
لهم أكثر.
. اكتب الأشياء بشكل متكرر وتحدث بالتأكيدات لبناء اتصالات عصبية جديدة.
. اعمل على تحقيق أهدافك: اتخذ خطوات نحو تحقيقها.
. نظم جهازك العصبي بالامتنان واليقظة والتأمل.
3 كتب من شأنها أن تعطيك مخططا
أظهر الحياة التي تحبها لكارولين بويز
ما أعجبنا في هذا الكتاب هو أنه يتحدث أيضًا عن العلم ويجيب على أسئلة مثل لماذا يعتبر عقلك شيئًا مهمًا ويقلل من أهمية شيء آخر؟ إنها ليست غامضة على الإطلاق ولا تتضمن فقط “لوحة الرؤية”، بل تأخذك عبر سبع خطوات للحصول على ما تريد.
البيان والبيان: الغوص في العمق لروكسي نفوسي
لقد استمتعنا حقًا بهذين الكتابين، خاصة الكتاب الثاني، لأنه عبارة عن كتاب تدريبي ويطلبون منك كتابة مشاعرك ورغباتك. يتعلق الأمر بمواءمة أفعالك مع الواقع الذي تريد إظهاره. عملي ومرتكز.
سر روندا بيرن
لا يزال كتاب OG هو المفضل لدينا لأنه يخبرك بسهولة ووضوح بما يجب عليك فعله. الأمر بسيط جدًا ويجب أن يكون غير قانوني. لكننا نشعر أننا تصرفنا بسخرية شديدة لدرجة أننا لم نتمكن من المحاولة. إنه يعمل دائمًا. استبدل الأفكار السيئة بأفكار جيدة وابدأ في تغيير قصة حياتك.
