برز وزير النقل البري والطرق السريعة بالاتحاد نيتين جادكاري كرمز غير محتمل ولكنه قوي للحياة المنضبطة والصحة الشاملة. في مدونة فيديو حديثة مع المخرجة ومصممة الرقصات فرح خان، تحدثت غادكاري بصراحة عن تحولها الجسدي الملحوظ، وكشفت كيف فقدت 46 كيلوجرامًا بعد كوفيد وأعادت صياغة أسلوب حياتها من خلال الاتساق الذي لا يتزعزع والانضباط الذاتي.
يحافظ غادكاري، الذي كان وزنه ذات يوم 135 كيلوجرامًا، على وزن 89 كيلوجرامًا، وهو تغيير وصفه بأنه ليس تجميليًا ولكنه تحول عميق لرفاهيته بشكل عام. وقالت: “يمكنك أن ترى الآثار الإيجابية لهذا الروتين على وجهي”، وعزت طاقتها المتجددة ومظهرها الشبابي إلى نظام يومي صارم من التمارين والبراناياما.
على الرغم من جدول أعماله المزدحم، جعل غادكاري الصحة غير قابلة للتفاوض. وأضاف: “الساعة الآن 9:30 ليلاً، وبعد لقائكم لدي مواعيد حتى الساعة 1 صباحاً، وبعدها سأستيقظ الساعة 7 صباحاً وأمارس الرياضة لمدة ساعتين ونصف”، مشدداً على أهمية إعطاء الأولوية للياقة البدنية بغض النظر عن الضغوط المهنية.
بالتأمل في ماضيه، اعترف غادكاري بأنه عاش حياة غير مخططة وغير منضبطة لسنوات. وجاءت نقطة التحول خلال جائحة كوفيد-19، عندما فقد أصدقاء مقربين.
وقال: “يقول لي الكثير من الناس أنك تصبح أصغر سنا يوما بعد يوم”. “هذا بسبب البراناياما والتمرين الذي أقوم به.”
إلى جانب التمارين الرياضية، يمتد التزام غادكاري بالحياة الصحية ليشمل خياراته الغذائية وممارساته الزراعية. وهو مدافع قوي عن الزراعة العضوية، ويتبع نظامًا غذائيًا واعيًا يعتمد على المنتجات النظيفة والطبيعية. وتلعب زوجته، أخصائية التغذية، دورًا مهمًا أيضًا في الرحلة.
وكشفت أيضًا أن مزارعها العضوية متكاملة مع الذكاء الاصطناعي، وتقدم تقارير عن كمية المياه المطلوبة والوقت وما إلى ذلك، وتدمج الحكمة الزراعية التقليدية مع التكنولوجيا الحديثة لضمان الاستدامة والكفاءة.
ويحث غادكاري الآن الشباب بنشاط على تجنب الخطأ الذي يعتقد أنه ارتكبه منذ سنوات، حيث يضع كل شيء فوق الصحة الشخصية. وقال “أعطوا الأولوية لصحتكم. لقد ارتكبت خطأ. إنه ضروري للغاية”.
من خلال الانضباط والاتساق والقرارات الواعية، تعد رحلة نيتين غادكاري بمثابة تذكير مقنع بأن القيادة الحقيقية تبدأ بالرعاية الذاتية وأن النجاح الدائم مبني على أساس الصحة الجيدة.
