في سن التاسعة والثلاثين، أصبحت فكرتي عن اللياقة البدنية مختلفة تمامًا عما كانت عليه عندما كان عمري 20 عامًا. ولكن مثل معظم الذين يعملون بدوام كامل، وخاصة في هذه المدينة، التي تستغرق ساعات طويلة في التنقل، توقفت رحلتي للياقة البدنية. بعد أشهر من محاولتي تحقيق التوازن بين الاثنين ولكن عدم قدرتي على الالتزام بنظام التمارين الرياضية، قررت أن آخذ إجازة لمدة أسبوع وأعمل فقط على صحتي الجسدية والعقلية.
هذه هي الطريقة التي فعلت ذلك.
